Según la Organización Mundial de la Salud, el aumento de la cantidad de azúcar en la dieta de un adulto se asocia a un “aumento comparable” de peso. En el caso de los niños, aquellos que consumen más bebidas azucaradas tienen mayor probabilidad de padecer sobrepeso u obesidad... y las secuelas de estas condiciones.

Endulzar menos el jugo o el café quizás no sea suficiente para cuidarte.

¿Sabes cuánto azúcar hay en los productos procesados?