Sus propiedades diuréticas la hacen ideal para esas personas que desean bajar de peso. Adicionalmente, posee los siguientes beneficios:

• Previene el cáncer y enfermedades del corazón.
• Mejorar la circulación.
• Aporta energía.
• Estimula el sistema inmunológico.
• Fortalecer los hueso.
• Disminuye el colesterol malo.
• Elimina la inflamación.
• Mejora la condición de su piel.
• Reduce el riesgo de la arteriosclerosis.
• Reduce el riesgo de un derrame cerebral.

Esta receta es muy simple y fácil de hacer. Sólo tienes que prestar atención a lo siguiente.

Ingredientes:

2 cucharadas de sal marina sin refinar. Coles verdes grandes.  

Procedimiento:

Lava bien las coles, y pícalas diminutamente. Coloca las coles picadas con un poco de sal en una cacerola grande llena de agua, hervir por tres minutos, apagar y dejar reposar hasta que entibie, luego guarde en un frasco de vidrio dentro de la nevera.  

Indicaciones:

Tomar una cucharada en ayunas todos los días.